失恋で苦しむあなたに贈る

とにかく外に出かける

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悲しみにどっぷり浸かるのもまた一つの失恋のやり過ごし方ですが、とにかくなにか行動を起こして、あまり失恋について考えないようにするのも大事です。

 

とにかく外に出掛けることで、新しい発見、そして好奇心を刺激されるなにかを見つけることもあるし、良い気晴らしになるでしょう。


とにかく悩んでいるとき、苦しんでいるときは、家から一歩も出たくなくなったり、人とコミュニケーションをとるのが面倒になったりするものです。

 

でも最初の一歩を踏みだしてしまえば、家でもんもんとしているよりもずっと収穫はあるし、ストレス解消になります。

 

仕事をしてもいいし、趣味をみつけてもいい、またスポーツはよいストレスの発散になるのでおすすめです。

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悩んで解決することは悩む価値がありますが、悩んでいても先にすすまないことはどうしようもありません。

 

そして、それなら自分のために、自分を心地よくしてくれることに投資したほうがずっといいのです。

 

いままでやったことがない何かに挑戦したり、散歩をしながら新しいショップやレストランをみつけてそこでのんびり過ごしたり、それぞれ刺激になること、楽しいことは外に沢山あります。


インターネットで1日をつぶしてしまったり、ドラマやテレビをみて過ごすほかに外に出て気分転換をすることは、失恋のあとは非常によい治療法になります。

 

こまめに外出していれば、それだけ楽しい事も見つかりやすいし、体も出来る限り動き回れば痩せるかもしれません。

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