失恋で苦しむあなたに贈る

普段しないような散歩とかしてみる

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どうも煮詰まってしまったとき、考えが堂々巡りになってしまったときには、普段しないようなことをしてみるのもいいでしょう。

 

健康な心は健康な体からということで、スポーツをしてみたり、なにか体を動かす習い事もいいと思います。

 

そうしたことを続けることで、失恋の痛手も忘れることができるかもしれません。


そして、趣味を散歩にすることで、新しいアイディアが浮かんだり、またダイエットなどに成功する可能性もあります。

 

失恋したことをキッカケにして、いままでしたことがないことをやってみるというのも良い方法です。

 

今まで気付かなかった楽しみや新しい価値観をもった人々と合うことで、自分にとってもいい刺激になるでしょう。

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普段運動不足になっている人は、まったく違う行動パターン、つまり体を動かすことが気持ちを晴れやかにしてくれることに気付くでしょう。

 

また悩みがあっても、イライラしても散歩でかなり改善する事を知っている人は少ないかもしれません。

 

ネガティブな感情に支配されて貴重な時間を落ち込んで過ごしてしまうよりも、まず体を動かす事です。


面倒だな、眠いな、と思ってもまず外にでてしまえば、かなり気持ちも変わるし、リフレッシュすることもできます。

 

いままで通ったこともないような道を歩いてみるとか、降りた事もない駅で降りて周囲を探索するとか、割に散歩には面白い発見が沢山あるものです。

 

普段とは違ったことをするのは、煮詰まったとき、失恋の痛みを和らげるのに役立ってくれるかもしれませんね。

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